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生機飲食對症調養

RM46.20 RM23.10

書名:生機飲食對症調養
作者:歐陽英
出版社:時報出版
出版年:2003年4月(初版第21刷)
頁數:220
裝幀:精裝
語言:繁體中文
ISBN:9789571331683
售價:RM 23.10(原定價:RM 46.20)

內容簡介:
本書除了敘述生機飲食對現代人的健康需求外,強調的是簡單、材料容易取得的 DIY 食譜,除了推廣健康概念之外,也兼具實用性質。作者針對不同病症與體質,提供飲食調養的建議。不論是保健調養或強身美顏,讀者均能依自己的健康需求,規劃適當的飲食,追求健康長壽。

每篇內容分為三個部份:
1. 認知:提供對人身某種病痛或健康需求的認知,讓你對認識病痛的來源及調養身體的方法。
2. 行動:生機飲食DIY,簡單便利的調理方法,讓你自己輕輕鬆鬆就能動手料理自己的健康。
3. 養生常識Q&A:解決你對若干健康常識的困惑,不再無所適從。

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