更快樂

書名：更快樂：哈佛最受歡迎的一堂課
原文書名：Happier:Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment
作者：塔爾.班夏哈 Tal Ben-Shahar
譯者：譚家瑜
出版社：天下雜誌
出版年：2014年2月（第二版第13刷）
頁數：237
裝幀：平裝
語言：繁體中文
ISBN：9789862414644
售價：RM 21.45（原定價：RM 42.90）

內容簡介：
本書作者融合在正向心理學方面的研究心得，以及傳統智慧的思想，幫助讀者了解快樂的本質，並且透過一套輕鬆易學的方法，讓大家能夠活得更快樂、更滿足。

全書共分三個部分，第一部先討論快樂是什麼，以及能讓生活快樂的元素；第二部談的是如何在教育、職場以及感情上應用快樂；最後，作者提出七個值得思考的問題，並提出自己的觀點。

班夏哈引導人們學會如何更幸福快樂的方法：
*學會成功前，先學會失敗。
*慢慢減少該做的事，多換一點時間做想做的事。
*善用眼前的快樂資源，讓快樂良性循環。

現在開始，讓幸福快樂摸得著！

*注：書側有黃斑。