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放慢.放鬆.放下

RM38.50 RM19.25

書名:放慢.放鬆.放下(隨書附贈CD)
作者:鄭存琪
出版社:原水文化
出版年:2011年1月(初版第18刷)
頁數:197
裝幀:平裝(隨書附贈CD)
語言:繁體中文
ISBN:9789866379055
售價:RM 19.25(原定價:RM 38.50)

內容簡介:
你有多久沒有放慢、放鬆、放下了?
當你拿起書那一刻,就開啟了放鬆的旅程……

書中溫馨和煦的插圖,搭配著鄭醫師溫暖的文字,引導你穿越沈重壓力,放下心靈的疲憊,你欣賞、感謝並享受生命的豐足,於是安靜下來。

讀著讀著,肩膀好像變輕了,心情好像開朗了,然後你開始看見真心的自己、接納自己的好與壞、優與劣,而且你似乎更愛自己了……

【隨書附贈】抒壓冥想CD:引導聆聽者在音樂中,自己在家進行紓壓

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